کور » Blog » توسکس: افسانې او حقیقتونه

توسکس: افسانې او حقیقتونه

د فاط ډیممینټر سیسټم

ماته

د بام خونه، یا سونا په کارولو سره، د خولې کولو هڅولو کې ستاسو په بدن کې زهرجن توکیو کمولو کې مرسته کوي. ستاسو د بدن طبیعي میتودونه پخپله د توقیف کولو لپاره، د ځنډ له الرې (پسې). په هرصورت، یواځې ستاسو د بدن زهرجن توکي (1٪ یا لږ) د دې بدن ویجاړ شوي دي. د سوناس او بام خونې عمده ګټو ستاسو د میټابولیزم سره مرسته کوي، ځکه چې خولې کول یو مهم میتابولیک تنظیم کوونکی دی.سونا توکسکس

حقیقت # ایکس اینمکس

د بام خونه، یا سونا په کارولو سره، ستاسو د پوټکي پوټونه خلاصوي چې ستاسو د پسرلو له الرې د موثر ډیروکسینشن لپاره اجازه ورکوي. ټول زهرجن ندی کولی شي په دې ډول لیرې شي، او کله چې دوی دا ستاسو د پوټکي په وړاندې یو ښکاره غبرګون ښیي؛ سوډانګانې، تنفس، یا د مثال په توګه. په یوه خونې خونه کې ډیر نمی رنځ ستاسو خساره له تبعیض څخه منع کوي، د پوستکي د غوړ تولید توازن کې مرسته، پدې معنی چې د پوستکي کموالی یا د پوستکي سوځول. د کار کولو وروسته، په ځانګړي توګه، د سونا یا د بھاپ خونه جوړول، ستاسو د پټو پاکولو او تشخیص کولو کې په پام کې نیولو سره.

ماته

د توکسکس ډاټس ستاسو په برخه کې لوی مالي پانګونه هم لري، او همدارنګه په ډیره محدوده توګه محدودیت لري. A غذا ستاسو د بدن د تشخیص کولو لپاره ډیزاین شوي کیدای شي محدود وي لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ. دا د یادونې وړ ده، که څه هم، دا ډیر محدود محدودې خواړه، دا ډیر ستونزمن کار کیدای شي تاسو ته دا وي چې په هغې کې پاته شي.

حقیقت # ایکس اینمکس

د ډایکسکس ډایټ کولی شي په اسانۍ سره زړه خوړ خواړه شامل کړي که چیرې دوی سم عناصر شامل کړي، لکه د نورو اغیزمنو خواړو سره. للفي سبزيجات، د ليمويي ميوو ميوه، او تخمونه هغه خواړه دي چې نسبتا ارزانه او د اکټوکس ډاټسونو اغېزمن دي. ستاسو غذا ته د شنه چای اضافه ستاسو د بدن د توقیف کولو لپاره هم ښه ده. د سور سموتی توکسکس فاکس

ماته

د انتسکس غذا پخپله یو تیز او اغیزناک میتود دی چې تاسو کولی شئ وزن له لاسه ورکړو. اوس دا سمه ده چې کله د اکټوکس غذايي توکو په پیلولو سره، تاسو ممکن د چټک، د پام وړ وزن کمښت تجربه کړئ. په هرصورت، د دې ډول خواړو پای ته رسېدو سره، د وزن ضایعات په عموم ډول بیرته السته راوړل کیږي. دا ځکه چې وزن خورا د اوبو وزن دی. د ترویج شوي توکس ډایټونه چې هیڅ ډول تمرین نلري د وزن ضایع کیدو سبب کیږي، د عضلاتو ضایع هم.

حقیقت # ایکس اینمکس

A غذا چې د باقاعده تمرین سره سره د خوړو د ویستلو عناصر شاملوي د وزن د ضایع کولو لپاره خورا اغیزمن میتود دی. د میتابولیک مرستندویانو کارول لکه د توکسکس خواړه او د څښل (لکه شنه چای) ستاسو د بدن میتابولیک موثریت زیاتوي. د وزن معنی وزن د معمولا په پرتله لږ چټک شوی دی؛ او همدارنګه د دې تضمین چې وزن یې د پاتې کیدو امکان لري، او د عضلاتو ډله له لاسه ورکړې نه ده.

ماته

تاسو به ستاسو د تاکسیک په بهیر کې وچکالي، تغذیه یا خیر کړئ. دا غیرمعموم نه دی چې د توکسکس پیلولو څخه په لمړیو ورځو کې د دویم پړاو احساس کول. لکه څنګه چې دا هغه وخت دی چې ستاسو بدن د انرژی نوي سرچینو ته سمون ورکوي، پداسې حال کې چې زهرجن توزیع کوي. که دا احساس دوام ومومي، نو دا مهمه ده چې تاسو ودروي او بیا بیا ارزونه وکړئ چې ستاسو په معلومو کې ښکیل دي.

حقیقت # ایکس اینمکس

د خپل توکسکس لومړنی پړاو څخه وروسته چې تاسو ستړي احساس کوئ، او شاید ناروغ ولرئ، تاسو باید خپل ځان د پیل کولو څخه وړاندې ښه احساس کړئ. خلک عموما احساس کوي لکه څنګه چې دوی ډیر انرژي لري، او ډیر کم وی. دا غیر معمولی ندي چې د پایلې په توګه د کیفیت ښه کیفیت ترلاسه کړي.

ماته

د جوس پاکول د بدن د تشخیص لپاره مؤثر معتبر لارې دي. د خوړو یواځی د جوس (د اخیستلو یا کور ذخیره کول)، تاسو د بدن د انرژی ذخیره په وسیله پرته له دې چې دوی بیرته واخیستل شی. په دې ډول خواړو کې د ریشې نشتوالی د قبضې سبب ګرځي.

حقیقت # ایکس اینمکس

جوړو باید د نورو غښتلي توکس ډایټونو سره په ګډه کارول شي؛ د سوځیدنې او قبضې مخنیوي لپاره، پداسې حال کې چې احتمالي ګټو ته زیاتوالی ورکړي. دا سپارښتنه کیږي چې د جوز د سایټ کولو یا خواړه بدیل په څیر وکارول شي، نه د خپل ټول غذايي رژیم جوړولو په ځای. لکه څنګه چې دوی ټیټ کولوری دی، صحي اختیاري چې په ځینو غذایي موادو کې خورا زیات دي.

ماته

په پراخه توګه ستاسو د اوبو مینځ ته راوړلو کې مرسته د بدن څخه زهرجن فلش کولو کې مرسته کوي. کله چې د څښاک اوبه او د اوبو ډنډیدل په خورا مهم ډول مهم دي، کله چې تاسو یې یاست کله چې تاسو د توقیف پر ځای نه وی، لکه د هر څه په څیر، ډیر څه زیان رسونکي دي. د اوبو زیات مصرف کولی شي د ناروغۍ، اختطاف، او ځینې سرخوږ احساس احساس شي.

حقیقت # ایکس اینمکس

اوبه ستاسو د هضم سیسټم څخه ضایع شوي محصولات کشف او لیږدولو کې مرسته کوي. نو کولی شئ ستاسو په غنمو کې زهریز او ضایع محصولاتو بیا رغونې کې مرسته وکړي. په هرصورت، اصلي ګټه دا ده چې ستاسو د اوبو ترلاسه کول زیاتوي ستاسو میټابولیزم ترویج کوي، د جسمي فعالیتونو اغیزمن کول) د طبی توقیف ځای په شمول (.

دا پوسټ د سم سوزوور لخوا وړاندې شوی د تشناب شاورورټ، سم د روغتیا او فټیوال په اړه یو متخصص لیکوال دی او د 10 کلونو په اوږدو کې د دې موضوع په څیر موضوعات لیکل او لوست کول.

یو ځواب ورکړئ ووځي

د محرمیت پالیسۍ / اړونده ښکاره کول: دا ویب پاڼه کیدای شي د حوالې اړیکو څخه اخیستلو لپاره خساره ترلاسه کړي. د فټنس فټیوټز د ایمیزونیز خدماتو LLC ایسوسی ایټ پروګرام کې شریک دی، چې د انټرنټ اعلان کولو پروګرام لخوا د اعلاناتو له لارې د اعلاناتو له لارې د اعلاناتو فیسونو د ترلاسه کولو لپاره او د Amazon.com سره نښلولو لپاره ډیزاین شوي. زموږ "د پټتیا تګلاره"د نورو معلوماتو لپاره پاڼه: هر ډول اعلانونه چې د ګوګل، انکارپوریشن، او تړل شوي شرکتونو لخوا کارول کیږي کیدای شي د کوکیز په وسیله کنټرول شي. دا کوکیز ګوګل ته اجازه ورکوي چې ستاسو د کتنې او نورو ویب پاڼو څخه چې د Google اعلاناتو خدماتو کاروي.