کور » Blog » د کار څخه مخکې د کاروونکو د ګټو ګټې بیرته راګرځول

د کار څخه مخکې د کاروونکو د ګټو ګټې بیرته راګرځول

د ګمرکي کیټو رژیم

د کار څخه مخکې د کاروونکو د ګټو ګټې بیرته راګرځول

د مخکې له مخکې د کار وړ اختصاصي درملنې ډیرې ګټې شتون لري چې ځینې یې د ځانګړي ګټو پور ورکولو لپاره ځانګړي اجزاو لري لکه څنګه چې په ډیری تحقیقاتو کې ښودل شوي ترڅو وګورئ چې دوی د سرعت، قوت، برداشت او نورو ته د جشنونو جریان ته وده ورکوي. بدن. پوهیدل ځینې ګټې دي چې پدې تولید کې فعال اجزا.

د ښه ځواک لپاره د کار څخه مخکې کار اخیستل:

په سمه شرایطو کې، کیریټینین د ورځې په هر وخت کې اخیستل کیدی شي او دا د دې لپاره اړینه ده چې ستاسو د بدن فاسفین سیسټم ته وده ورکړي او ستاسو په بدن کې ذخیره شوي اډینزین ټراففیسټټ لوړ کړي، یو شمیر د کار څخه دمخه مخکې بشپړونې په دوی کې به د پیدا کولو وړ وي. د واقعیت په توګه، په تخلیقین کې ترسره شوي یو شمیر مطالعې ښودلې چې ستاسو د عضلاتو اندازه، ځواک، رفتار او د زیاتوالي سره مخ دي.

ممکنه ده چې یو ډیر ښه پېژندل شوی معدنی مواد د کیفین ځای دی چې د څیړونکو له مخې د ځواک او پایښت لوړیدل او د نیوروټرو مترټر بیټا-اندورفین تولید لپاره د روزنې په جریان کې د تغذیې په برخه کې مرسته کوي.


د ښه ثبات لپاره مخکې د ورزش کارونې:

د ځواک پیاوړي کولو سربیره، نورې اجزاوې دي چې د ورزش کارانو مخکې مخکې د اضافې کولو لپاره د پایښت پیاوړتیا کې اضافه شوي. یو داسې ورته ضمیمه چې په دې وروستیو کلونو کې یې پام واخیست، غیر امین اسید بیټا الینین دی ځکه چې دا د لیټیکیک اسید کمولو لپاره پیژندل کیږي، د جګړې تغذیه کې مرسته کوي او د کارموندنې د کورس غونډې په پای کې د سپریټینټ فعالیت ته وده ورکوي. دا اټکل کیږي چې دا د یو امینو اسید سره یوځای کیږي چې د امیډ اسید سره لیډایډین کارینزین جوړوي چې په عضلاتو کې د لیټیک اسید جوړیدل پدې سبب کیږي چې په بدن کې د ایربوبیک وړتیا لوړول.


د جګړې د تغذیې لپاره بل پیژندل شوی ضمیمه د لیترین سلیټ دی. دا د عضوي مالګې مالګې او د امینو اسید کریټولین یو ځانګړی ترکیب دی او پدې کې یو شمېر مطالعې ترسره شوي دي چې دا په ډاګه کوي چې دا په لویه کچه د اتلیکیک فعالیت ته وده ورکوي او د اکسیډینډ اډینزین ټیسفاسفیٹ کې د زیاتوالي له امله د تداوي احساس کموي چې د کار په دوران کې تولید کیږي او د فاسفیکیتینین د بیا رغونې د پوستې لوړول د زیاتوالی لپاره د اکسیډیت ATP ترکیب ته د انرژی تولید لپاره اشاره کوي.

د ورزش کارانو څخه ګټه اخيستنه

په ساده توګه، دا پدې معنی ده چې دا ضمیمه د عضلاتو لپاره اکسيجن ته د رسېدو توان لري، په دې توګه د اډینزین تریفاسفیت بیا رغول، کیمیاوي ته اړتیا ده چې د عضلاتو لپاره قرارداد ته اړتیا وي او په فعاله توګه کار وکړي.

یو ځواب ورکړئ ووځي

د محرمیت پالیسۍ / اړونده ښکاره کول: دا ویب پاڼه کیدای شي د حوالې اړیکو څخه اخیستلو لپاره خساره ترلاسه کړي. د فټنس فټیوټز د ایمیزونیز خدماتو LLC ایسوسی ایټ پروګرام کې شریک دی، چې د انټرنټ اعلان کولو پروګرام لخوا د اعلاناتو له لارې د اعلاناتو له لارې د اعلاناتو فیسونو د ترلاسه کولو لپاره او د Amazon.com سره نښلولو لپاره ډیزاین شوي. زموږ "د پټتیا تګلاره"د نورو معلوماتو لپاره پاڼه: هر ډول اعلانونه چې د ګوګل، انکارپوریشن، او تړل شوي شرکتونو لخوا کارول کیږي کیدای شي د کوکیز په وسیله کنټرول شي. دا کوکیز ګوګل ته اجازه ورکوي چې ستاسو د کتنې او نورو ویب پاڼو څخه چې د Google اعلاناتو خدماتو کاروي.